Stap 7: Wat staat er in het midden?

De hele matrix heb je ingevuld. Maar waarom staat dat rondje in het midden? Wat moet daar in staan? Denk er even goed over na. In onderstaande video vertel ik je het antwoord.

Kijk vervolgens naar het vak rechts onder. Staat daar ook iets in bij "wat" je belangrijk vindt dat je nooit kan afvinken? Iets wat geldt voor de rest van je leven? Bijvoorbeeld iets wat mensen in hun speech zouden kunnen zeggen over jou als je met pensioen gaat.

Als er rechts onderin staat dat je boek X wilt lezen, omdat je dat belangrijk vindt, dan komt er een moment dat je dat kan afvinken. Je hebt het boek gelezen. "Jezelf blijven ontwikkelen" zou bijvoorbeeld iets kunnen zijn wat je nooit kan afvinken, maar waaronder het lezen van boek X wel valt.

Rechts onderin staan dingen die zijn als sterren: je kan er altijd naar streven er te komen, maar je zal ze nooit in je leven bereiken. Die dingen geven je echter wel richting in je leven. Je kunt acties doen, heenbewegingen, die je wel dichterbij brengen.

De matrix stap 7: Wat staat er in het midden?

Je moet ingelogd zijn om deze training te volgen

De matrix

Ongewenste gevoelens toelaten + Vat van zelfwaardering en wissels

Plannen & excuses

Wat is wanneer belangrijk - en omgaan met niet-helpende gedachten

Mindfulness-oefeningen

Leef jij je leven of word je geleefd?